生産性を高める健康コラム– category –

SWPが提案する、ポジティブな健康経営の第一歩 「プレゼンティーイズム（Presenteeism）」とは、不調を抱えながら出勤し、パフォーマンスが下がっている状態を指します。これまでは、「生産性の損失」や「目に見えない損失」としてネガティブに語られるこ...

SPQによる職場の「見えない損失」の把握とその意義  健康経営を推進するうえで、「プレゼンティーイズム（Presenteeism）」の把握は極めて重要です。これは、従業員が出勤していても、体調不良やメンタル不調などで本来のパフォーマンスを発揮できて...

「今日のうんち、理想的でしたか？」 ちょっとドキッとする問いかけですが、実はうんちは腸内環境を映す鏡。日々の便の状態をチェックすることで、自分の腸が健康かどうかを簡単に見分けることができます。本記事では、健康な腸のサインである「理想のうん...

見過ごされがちな“出社しているのに働けていない”問題 働き方改革や健康経営が叫ばれる中で、近年注目を集めているキーワードのひとつが「プレゼンティーイズム（Presenteeism）」です。聞き慣れない言葉かもしれませんが、多くの職場で既に起きている“隠...

忙しい毎日、食事の時間がバラバラになっていませんか？ 「今日は朝食を抜いた」「ランチは15時に」「夕食は深夜に」…そんな不規則な食習慣が、知らないうちに、体調だけでなく仕事のパフォーマンスにも影響を与えているかもしれません。 実は、「何を食べ...

BMIは簡単にできる肥満度チェック BMI（Body Mass Index）は、体格の指標として国際的に用いられている肥満度の尺度で、「体重（kg）÷身長（m）²」で算出されます。計算方法は世界共通ですが、肥満と判定される基準値は国によって異なります。たとえば、WH...